「我」を作る具体的な心についての文章です★

 

 

 

こんにちは★

ご訪問ありがとうございます！

コピーライターたちばなみかんの「氣付きの大百科事典」です！

(およそ六年間書き溜めてきた記事を再公開し、

「氣付きの大百科事典化をする」という壮大なプロジェクト★」)

今回は、2010年６月のメルマガです★

↓↓↓

 

 

NO．25　「動作」



昔気づいたこと。


体とこころは
連関してるって
よく耳に
します☆


こころの
バランスが
崩れると
体のバランスも
崩れる、
みたいな。



大きな病気は
こころにたまった
負のエネルギーから
生まれる
らしい。



だから
こころの使い方は
大切って
よく耳にします。



ほな逆にいうたら
体の使い方
次第で
こころの
使い方を
変えることが
できるのでは？
って思ったねん！



そぉ思ったある日、
まだ話すの
ちょっぴり
不安な
友達と
話してたとき、
ちょっと体が
硬直してるのに
気づいたっ！


それは
やっぱまだ
不安が
あるから。


意識して
体の力抜いて
話したら、少し
こころにも
余裕ができた
気がする。



ある本で
読んだんやけど、
やっぱ動作が
こころを
変えるねんて。


例えば
スキップしてたら
不安や悲しさ
などの感情は
抱かないでしょ？
みたいなこと
書かれてたっ！


確かにぃ～
って思ったね☆


つまり
こころの使い方を
少し変えたい
ときは
変えたいような
「動作」を
意識して
し続ければ
こころも自然と
それに対応して
そぉいう
こころ使いが
できるように
なってくる
のかもしれない☆


こころを
変えるのは
難しいけど、
動作は意識すれば
変えれるよな♪



だから
笑顔になる。
胸を張る。
肩の力を抜く。
シャキシャキ歩く。
スキップする(笑)。
ゆっくり歩く
などなど…


なりたいこころが
するような
「動作」を
してみよう☆



ってぼくの
こころが
せわしなく
なりだした
ある日に
思い出したっ！



そのころ
歩くのや
なにかやる動作、
めちゃ早かった！
(笑)

動作に出てた(笑)



ゆーっくり
歩いてみたり、
肩の力を
抜いたりと、
ゆーっくりな
動作をしていたら
こころも
ゆーっくり
してきたぁ☆



だから
これからも
垂れそうな
ヨレヨレの
スローな
動きで(笑)、
ゆるーく
歩いていきます☆



読んでくれて
ほんまに
ありがとーう☆★

タグ：心